Худнути до Нового Року небезпечно для здоровя.

40




Перед новим роком особливо актуальною стає тема схуднення, і багато дами прагнуть позбутися зайвих кілограмів, діляться новими рецептами і дієтами. А між тим, фахівці з Мічиганського університету з’ясували, що подібні експерименти з тілом бувають досить небезпечні.

Якщо детальніше, то в зимовий період особливо не рекомендується обмежувати себе в калоріях. Дуже часто дієта містить у собі достатньо вітамінів, які потрібні здоровій людині, не має дефіциту мінералів, і лише урізана в калоріях. Тим не менш, цей фактор здатний ослабити імунітет, і тому людина частіше піддається різним захворюванням.

Медики з Мічигану провели ряд експериментів з гризунами, і при цьому отримали цілком переконливі результати. Як виявилося, організм важко переносить в зимовий час обмеження калорійності. Перекладені на низькокалорійне харчування лабораторні щури почали гинути з-за того, що відбувалося інфікування простудними бактеріями. Причому, подібний стан виникало практично протягом перших днів зміни раціону.

Крім того, вчені відзначають, що життям ризикували навіть ті лабораторні тварини, які змогли зберегти необхідний рівень мінералів і вітамінів при зменшеній кількості калорій. Якщо знизити споживання калорій до сорока відсотків, то подібне нововведення може обернутися зовсім не стрункістю, як припускають багато, а серйозною хворобою.

Медики попереджають любителів передноворічних дієт про поджидающей їх небезпеки. Відомо, чим менше калорій надходить в організм в найбільш складний для нього сезон, тим важче відбувається боротьба з інфекційними захворюваннями та вірусами. Фахівці пояснюють, що в зимовий час природні ресурси знижуються, так як спостерігається недолік сонячного світла, до того ж в холодний сезон знижена фізична активність. У зв’язку з цим вірусна атака посилюється, і особливо важливо наявність клітин, які здатні вбивати вірус, тим більше, це стосується ранніх стадій заражень.

Якщо в тілі не є необхідних для боротьби клітин, то воно не здатне протидіяти хвороб. Якщо раціон харчування обмежений, то для виробництва захисних клітин потрібно більш тривалий термін, при цьому сприйнятливість до грипу та застуди стає більш явною. Медики вважають, що дієта перешкоджає роботі імунних функцій, і не дозволяє створити захисний резерв.

ДЖЕРЕЛО